坐姿不良及常穿高跟鞋

骨刺是一种退化性关节病变，其形成主要与脊椎长期承受体重，加上过度或不当的腰部活动，导致椎骨和椎间盘结构发生变化。骨刺压迫连接椎骨的神经，造成腰酸背痛、坐骨神经痛。骨刺出现的部位，包括了脚跟底