40岁前预警前列腺增生

80岁以上老年男性发病率高达80%

前列腺增生多出现在40岁以后
　　“前列腺增生是老年男性的常见疾病，一般在40岁后开始发生增生的病理改变，50岁后出现相关症状。”王主任说。
　　自出生后到青春期前，前列腺的发育、生长缓慢；青春期后，生长速度加快，约至24岁左右发育至顶峰。40岁以后，由于内分泌失调一部分人出现增生，腺体体积逐渐增大，若明显压迫前列腺部尿道，可造成膀胱出口部梗阻而出现排尿困难等症状。　
　　拒绝喝酒吃辣，避免久坐或着凉可防
　　“一旦发现尿频、夜尿增多、排尿不畅等症状，就应及时到有泌尿专科的正规医院泌尿外科就诊。”王晓峰主任提醒中老年男性：“在日常生活中注意调节饮食和生活习惯。不要着凉，一天饮用的水量限制在1500-2000毫升左右，少喝酒、咖啡和少吃辣和解痉类药物。大小便时尽量用力排干净，平时可做盆部训练，如跑步爬山，活动筋骨